Dica de Livro: Como Envelhecer

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Quem tem o hábito de destacar os trechos preferidos de um livro pode “sofrer” no livro “Como Envelhecer” de Anne Karpf. Vi a recomendação do livro tem uns meses, adquiri e resolvi colocar em uma lista de livros indicados para 2021. Agora volto aqui para dar um super destaque porque ele de fato merece um post só para ele.

Dentro da proposta de discutir como a sociedade percebe o envelhecimento e mostrar de forma bem prática exemplos de nosso estigma ele é de fato perfeito. À medida que temos em mãos livros com informações como essa podemos viver de forma cada vez melhor, afinal estamos todos envelhecendo e precisando ter pensamentos, sentimentos e ações que favoreçam um envelhecimento saudável; e, que desfaçam o estigma que o envelhecimento é o caminho da incapacidade e da fragilidade.

A linguagem é simples; é o tipo de leitura que “voa”. E, por isso mesmo, pode entrar na sua lista de livros. Você vai ler com vontade!!

Vou adiantando que o exemplar no kindle (aparelho que eu tenho e super recomendo!) é mais barato que o físico, mas é o tipo de livro que vale a ter em papel caso goste de riscar e colocar boas referências na biblioteca física. Ou seja, tem para todos os gostos: físico e digital.

(Para comprar ou conferir os valores, clique aqui!)

Confere a sinopse da obra:

Você mentiria a sua idade?
A sociedade tem um enorme medo de envelhecer. A velhice passou a ser um problema biomédico, algo a ser evitado a todo custo – e quem sabe um dia extinto pela medicina. Anne Karpf nos encoraja a uma mudança de narrativa.
Nossa percepção sobre a idade é histórica e culturalmente definida. Usando como fonte diversos estudos de caso, a autora tenta quebrar o paradigma negativo e sugere que o passar dos anos pode ser enriquecedor e trazer imenso crescimento. Se reconhecemos essa passagem como parte inevitável da condição humana, o grande desafio de envelhecer passa a ser simplesmente o desafio de viver.
Em Como envelhecer aprendemos que ficar velho não tem a ver com a forma física, mas com estar determinado a viver plenamente em qualquer idade ou fase da vida.

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Sou terapeuta ocupacional de formação, comunicadora por dom e experiência ao longo dos 10 anos frente ao reab.me; empresária que aposta na produção de produtos e conteúdos significativos e com propósito para ajudar as pessoas que precisam dos cuidado da reabilitação. Editora-chefe do Reab.me. Terapeuta Ocupacional (UFPE) com especialização em Tecnologia Assistiva (UNICAP). Mestre em Design (UFPE). Sou autora de 4 livros de exercícios para estimulação cognitiva que servem como material de apoio em contextos terapêuticos que visam a manutenção ou melhora de disfunções cognitivas. Sendo eles: - 50 exercícios para estimulação cognitiva: o cotidiano em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a culinária em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a família em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva de crianças com dificuldades de aprendizagem. No mais, sou Ana, esposa de Fábio, mãe de Olga e Inácio. Praticante de meditação e yoga.

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