Lista de livros para ler em 2021: Tecnologia, Autocuidado e Envelhecimento

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2021 exige uma lista de objetivos, um planejamento (mesmo em tempos que parece tão difícil planejar) e uma oportunidade da gente se desenvolver diante de tanto que aconteceu em 2020.

2021 ainda com Pandemia,  sendo acelerado pelas inovações da tecnologia da modificaram tanto do nosso cotidiano. Um ano que também estará repleto de pessoas precisando olhar para o autocuidado (porque não tá fácil para ninguém!). E, como já vinha acontecendo, um ano de um mundo que está envelhecendo cada vez mais e precisando ressignificar o que é envelhecer!

A partir dessa reflexão, vamos compartilhar com vocês uma lista de livros que pode merecer entrar na sua biblioteca e no seu ebook este ano:

Tecnologia

A indicação aqui vai para um livro que pode te ajudar a entender quais as tecnologias que estão no nosso “futuro presente”, ou seja, que estão no agora ou no “já já” de nossas vidas:

 

  1. Livro Futuro Presente: O mundo Movido à Tecnologia. Guy Perelmuter. Companhia Editora Nacional. 1ed. 2019.

 

Inteligência Artificial: Kai-Fu Lee. 2019

 

 

Autocuidado

O objetivo dessa parte da lista não é limitar nossa visão sobre autocuidado ou esgotar, resumir as ferramentas para isso, mas sim mostrar que existem variadas possibilidades, caminhos e olhares que podem levar ao autocuidado.


 

Yoga Para Nervosos. José Hermógenes. 2013

 

Imersão: Um romance terapêutico. Diogo Lara

 

 

 

Envelhecimento

Como dito acima, estamos envelhecendo. Todos estamos envelhecendo o tempo todo e o mundo está cada vez com mais pessoas envelhecidas e que precisam entender o que de fato é envelhecer e o tanto que são capazes de contribuir e de participar no que é valioso para elas (ou melhor, para nós).

Neste sentido, vou pegar uma lista já publicada aqui no reab, mas que é super válida de ser lembrada:

Como envelhecer. Anne Karpf 

 

 

 


A Bela Velhice. Mirian Goldenberg

 

 

 

E outros livros sobre envelhecimento que indicamos você pode clicar aqui: Livros e Ebooks Kindle Sobre Envelhecimento.

E se tem sua sugestão de leitura, deixa aqui! =)

 

Sou terapeuta ocupacional de formação, comunicadora por dom e experiência ao longo dos 10 anos frente ao reab.me; empresária que aposta na produção de produtos e conteúdos significativos e com propósito para ajudar as pessoas que precisam dos cuidado da reabilitação. Editora-chefe do Reab.me. Terapeuta Ocupacional (UFPE) com especialização em Tecnologia Assistiva (UNICAP). Mestre em Design (UFPE). Sou autora de 4 livros de exercícios para estimulação cognitiva que servem como material de apoio em contextos terapêuticos que visam a manutenção ou melhora de disfunções cognitivas. Sendo eles: - 50 exercícios para estimulação cognitiva: o cotidiano em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a culinária em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a família em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva de crianças com dificuldades de aprendizagem. No mais, sou Ana, esposa de Fábio, mãe de Olga e Inácio. Praticante de meditação e yoga.

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