O E-book “Envelhecimento & Felicidade” é uma ferramenta desenvolvida por Ana Leite, Terapeuta Ocupacional e tem como objetivo mostrar que existe sim felicidade no envelhecimento.
Se você é a pessoa idosa que está tendo acesso ao e-book, aproveite a oportunidade para ressignificar alguns conceitos que impactam na qualidade de vida e felicidade.
Além dos textos, o material contém 25 exercícios que chamamos de exercícios reflexivos e educativos que estimulam as habilidades cognitivas (memória), mas também provocam a reflexão sobre os temas que envolvem a felicidade, velhice e no processo de envelhecimento como um todo.
Aos profissionais que usam com sabedoria, o e-book é uma potente ferramenta de cuidado, que pode ser utilizada em atividades com grupos ou individuais. Para isso, além da leitura, é importante que o profissional provoque reflexões sobre a temática, associando a leitura à situações cotidianas que podem levar mais felicidade ao cotidiano das pessoas idosas.
O e-book ainda conta com um bônus super especial, que pode auxiliar a pessoa idosa a perceber os pequenos momentos que envolvem felicidade no seu dia-a-dia, é o “sementes de felicidade”, um guia de pequenos gestos para plantar a felicidade e cultivar o amor e o autocuidado todos os dias.
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Leia mais sobre o assunto:
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- Saiba como usar o E-book “Envelhecimento & Felicidade”
- Atividades para felicidade nas pequenas Coisas do Cotidiano
- Dica de artigo. Felicidade: uma Revisão das Evidências para a Ciência Ocupacional