Estudo recente mostrou que os óleos essenciais da Aromaterapia reduzem a pressão arterial e o ritmo cardíaco – mas apenas se eles forem usados de 15 a 60 minutos. Essas evidências mostram que eles reduzem o ritmo cardíaco, mas podem causar outros problemas, como asma, por exemplo, quando em doses maiores.
A Aromaterapia é muitas vezes apontada para ajudar a reduzir a ansiedade. O National Institute of Cancer (NCI) diz o seguinte sobre ele:
Um grande corpo de literatura tem sido publicados sobre os efeitos dos odores sobre o cérebro humano e as emoções…. Tais estudos têm consistentemente demonstrado que os odores podem produzir efeitos específicos sobre a função neuropsicológica e no sistema nervoso autônomo humano, bem como que os odores podem influenciar o humor, a saúde percebida, e excitação. Estes estudos sugerem que os odores podem ter aplicações terapêuticas no contexto de stress e de condições psicológicas adversas.
O NCI analisou uma pesquisa feita com pacientes com câncer utilizando Aromaterapia para tratar a ansiedade e outros sintomas do câncer. Os estudos, que incluíam crianças, mostraram que a terapia do aroma pode ser eficaz – e, especialmente, quando combinada com massagem. Aqui estão alguns dos resultados:
– Camomila combinado com massagem parece funcionar bem.
– Cheirar e provar laranja ajudou com sintomas físicos do tratamento do câncer em crianças. Não houve nenhum relato sobre o seu efeito sobre a ansiedade.
– Vários óleos essenciais (selecionados por paciente) parecem reduzir a ansiedade.
– Lavenda não pareceu funcionar como um relaxante nestes estudos. Por falar nisso, há alguma evidência de que a exposição a lavanda em meninos e homens podem ampliar glândulas mamárias.
Para mais informações sobre os óleos de aromaterapia essencial:
- The National Cancer Institute: Aromatherapy and Essential Oils
- A Brief History of Aromatherapy
- Llewellyn’s Complete Formulary of Magical Oils – Uma fonte de infrmação divertida, mas não baseada em evidências.
Referências:
Chuang K-J, Chen H-W, Liu I-J, et al. O efeito do óleo essencial sobre a freqüência cardíaca e pressão arterial entre trabalhadores de Solus Por aqua. Eur J Cardiol Prevent, 2012 DOI: 10.1177/2047487312469474
A sinopse do artigo acima é de ScienceDaily: Mind & Body:
Estudo com pacientes com câncer: http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/aromatherapy/healthprofessional/page7
Fonte: ot and self regulation
