Apple Watch: configuração para realizar exercícios com cadeira de rodas

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Se você é um usuário de cadeira de rodas e também tem um relógio Apple, você pode ter ficado ansioso para iOS 10 e watchOS 3 que permitem o registro de exercícios de cadeira de rodas em seu Apple Watch. No entanto, você pode ter notado que os exercícios não aparecem quando você atualiza o seu telefone. Isto porque é preciso apenas um ajuste simples em seu aplicativo de Saúde para habilitá-los.

Em seu aplicativo de Saúde, entre em seu perfil no canto superior direito, pressione Editar e defina cadeira de rodas para “Sim”.

Configurando para treinos com uso de cadeira de rodas

Se você for um usuário de cadeira de rodas manual, há dois tipos de exercícios específicos em ambiente externo que medem tempo, ritmo, distância, calorias e frequência cardíaca: Caminhada com cadeira de rodas externa e Corrida com cadeira de rodas externa. Você deve levar o iPhone junto para que o GPS acompanhe o ritmo e a distância e para aprimorar a medição de calorias. O Apple Watch Series 2 está tem GPS integrado; por isso, não é preciso levar junto um iPhone emparelhado.

Selecionar se o ritmo do exercício feito com cadeira de rodas é de caminhada ou de corrida ajuda a acompanhar os tipos de exercícios no app Atividade. Escolha o que melhor descreve a atividade, mas não é preciso manter um ritmo regular, e você pode misturar as velocidades.

Para medir tempo, calorias e frequência cardíaca para exercícios como bicicleta com as mãos e basquete com cadeira de rodas, use o tipo de exercício “Outro”. Todos esses exercícios também enviam notificações ao app Atividade.

Lembrando que caso não veja essas opções, talvez você precise atualizar suas informações:

  1. Abra o app do Apple Watch no iPhone.
  2. Toque na aba Meu Relógio e, em seguida, toque em Diagnóstico.
  3. Toque em Editar e, em seguida, toque em Cadeira de Rodas e selecione Sim.
  4. Toque em OK.

Bom exercício!

Sou terapeuta ocupacional de formação, comunicadora por dom e experiência ao longo dos 10 anos frente ao reab.me; empresária que aposta na produção de produtos e conteúdos significativos e com propósito para ajudar as pessoas que precisam dos cuidado da reabilitação. Editora-chefe do Reab.me. Terapeuta Ocupacional (UFPE) com especialização em Tecnologia Assistiva (UNICAP). Mestre em Design (UFPE). Sou autora de 4 livros de exercícios para estimulação cognitiva que servem como material de apoio em contextos terapêuticos que visam a manutenção ou melhora de disfunções cognitivas. Sendo eles: - 50 exercícios para estimulação cognitiva: o cotidiano em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a culinária em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a família em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva de crianças com dificuldades de aprendizagem. No mais, sou Ana, esposa de Fábio, mãe de Olga e Inácio. Praticante de meditação e yoga.

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