Ouvir música pode ser um ótimo recurso já que evoca lembranças e sentimentos de forma leve e natural. A ideia aqui é uma lista prática de como utilizar a música tanto nas terapias quanto em ambientes domésticos pela família ou cuidador:
- Fazer Playlist:
(Playlist é uma lista de músicas que você vai construir junto com o idoso ou cuidador/Familiar e oferecer de diferentes formas)
Pode ser uma lista única ou fazer mais de uma, a depender a época do ano ou o objetivo do uso, vamos a um exemplo: Selecionar uma lista que tenha diversas músicas temporais (marchinhas de Carnaval, músicas de Natal e de São João) e à medida que vai se apresentando as músicas perguntar “Sr. João, sobre o que é essa música?”, “Em que época do ano costumamos ouvi-la”, “O Sr. gosta do carnaval? Me conte sobre como eram seus carnavais” . Trabalhando principalmente a memória episódica (memória de eventos autobriográficos) estimulamos o idoso a reviver suas lembranças, resgatando o passado e treinando aspectos cognitivos.
Também pode-se perguntar ao idoso (ou ao familiar/companheiro) quais eram as músicas que ele mais costumava ouvir e perguntar quais foram as que participaram de momentos importantes da vida dele.
- Associar imagens ou objetos à músicas:
Associar a informação visual à música pode ser uma atividade muito interessante (busque saber antes quais músicas marcaram a época em que ele viveu e se ele costumava ouvir o estilo de música proposto), vamos a um exemplo: Expor uma imagem de alguém um um biquíni de bolinhas amarelas (remetendo a música “biquíni de bolinha amarelinha“) ou até, se for o caso mostrar uma roupa de banho e diversas bolinhas amarelas para associar o que elas tem em comum e sugerir uma música.
Você também pode graduar, dando menos ou mais dicas.
- Completar trechos musicais:
Utilizar músicas conhecidas (pode ser da playlist feita com auxílio do cuidador) para um melhor desempenho na atividade. A ideia é apresentar uma música e parar em uma parte determinada (geralmente escolhe-se o refrão) e pedir para que o idoso cante o trecho seguinte.
Oferecer partes de músicas escritas faltando algumas palavras ou frases para que sejam completadas também pode ser uma boa alternativa, lembrando de verificar escolaridade e nível de compreensão escrita do idoso.
- Ritmos:
Sugerir um ritmo/melodia e solicitar que a música seja lembrada. Essa tarefa pode ser considerada uma tarefa difícil, porém não impossível.
- “Quem é o cantor?”:
Quem nunca ouviu aquele clássico e imediatamente lhe veio a mente a imagem do cantor ou até de sua forma de interagir em suas apresentações públicas? Pois bem, a proposta deste tópico é colocar a música e fazer a seguinte pergunta “quem canta essa música?” e/ou perguntar por características físicas ou até outras composições.
- Músicas para relaxar:
Música é sempre bom, ouvir música então é maravilhoso. Sugira nos momentos de ócio, que o idoso escute uma playlist de seu agrado (talvez até uma criada por ele mesmo, como já foi sugerido). Espontaneamente ele irá interagir com a música, balançando a cabeça, cantando ou quem sabe dançando.
Lembre-se, é sempre importante encorajar o idoso no decorrer das atividades, procure estimular a resposta e valorizar cada palavra dita intencionalmente.
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