Terapia Cognitivo Comportamental reduz dor da Fibromialgia

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A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia originalmente desenvolvido para o tratamento da depressão maior. Adaptações da TCC para outros transtornos neuropsiquiátricos surgiu rapidamente e agora a demanda excede a oferta de terapeutas treinados em alguns lugares do mundo. Esforços para estender os benefícios observados com a TCC agora inclui métodos como a aplicação por telefone e através da internet.

A TCC é uma promessa no tratamento de uma variedade de condições médicas. Esta promessa requer o desenvolvimento de novas estratégias para aplicar a TCC em ambientes de cuidados primários. John McBeth e colegas na Escócia e na Inglaterra, publicaram recentemente um grande estudo em pacientes de cuidados primários com dor crônica generalizada associada a fibromialgia.

Neste estudo randomizado os pacientes com dor crônica generalizada recebiam uma das quatro opções de tratamento:

Tratamento de costume
TCC por telefone por 6 meses
Treinamento físico  por 6 meses
TCC por telefone físico e treinamento por 6 meses

A TCC por telefone incluiu uma avaliação inicial de uma hora seguido por sete sessões semanais com duração de 30 a 45 minutos. Uma sessão de reforço foi realizado em 3 meses e 6 meses. Elementos da TCC foram incluídos:

Avaliação incluiu definição de metas
Ativação comportamental – mudança de nível de atividade e o ritmo
Reestruturação cognitiva – identificar estilos de pensamento que podem contribuir para dor ou reação à dor
Mudanças de estilo de vida – melhorar o sono, reduzir a fadiga e reduzir a irritabilidade

O resultado primário deste estudo foi uma avaliação global do paciente em seis meses onde os sujeitos foram convidados a responder questões relacionadas a saúde. Aqueles que avaliaram sua saúde como “melhor” ou “muito melhor” foram considerados como responsivos à intervenção. As taxas de resposta em seis meses para cada uma das intervenções foram:

Tratamento como de costume – 8%
TCC por telefone por 6 meses – 30%
Treinamento físico por 6 meses – 35%
TCC por telefone e treinamento por 6 meses – 37%

Todos os grupos de intervenção foram superiores ao tratamento usual. A avaliação de saúde em 9 meses mostrou um pequeno aumento na taxa de resposta no grupo de TCC.

Este estudo sugere que o TCC por telefone é digno de consideração como uma intervenção convencional para a dor crônica associada com fibromialgia.

Fonte: brainpost

Sou terapeuta ocupacional de formação, comunicadora por dom e experiência ao longo dos 10 anos frente ao reab.me; empresária que aposta na produção de produtos e conteúdos significativos e com propósito para ajudar as pessoas que precisam dos cuidado da reabilitação. Editora-chefe do Reab.me. Terapeuta Ocupacional (UFPE) com especialização em Tecnologia Assistiva (UNICAP). Mestre em Design (UFPE). Sou autora de 4 livros de exercícios para estimulação cognitiva que servem como material de apoio em contextos terapêuticos que visam a manutenção ou melhora de disfunções cognitivas. Sendo eles: - 50 exercícios para estimulação cognitiva: o cotidiano em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a culinária em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a família em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva de crianças com dificuldades de aprendizagem. No mais, sou Ana, esposa de Fábio, mãe de Olga e Inácio. Praticante de meditação e yoga.

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