A importância do calçado adequado para idosos é um tema sempre útil e esclarecedor. Encontramos alguns tópicos apontados por Gloria Teresa Zapata Osorio, fisioterapeuta do Centro de Referência Estatal de Atenção a pessoas com Enfermidade de Alzheimer e outras demências, em Salamanca (Espanha). O interessante é que as observações são direcionadas para idosos com Alzheimer, algumas delas são:
- Primeiramente é importante que o calçado seja adequado para o estilo de vida, estrutura física e especificidades de quem irá usá-lo.
- Deve ser leve e flexível para evitar fadiga
- Fabricado com materiais suaves que facilitem a transpiração e mantenham a temperatura dos pés adequadas, com costuras interiores mínimas, para evitar lesões nos pés por atrito.
- Deve ser fechado, firme e bem ajustado ao calcanhar, para evitar lesões de tornozelo e quedas
- A ponta dos sapatos deve sem ampla, para dar mais espaço aos dedos.
- Ser bem fechado no peito do pé, para gerar uma maior aderência para região inferior.
- O fecho ideal é o composto por velcro, localizado no peito do pé, de forma ajustável e que a pessoa possa colocar sem nenhuma ajuda (ou mínima possível).
- De preferência com palmilha removível feita de um material leve com reforço para o arco longitudinal interno e com pequenas aberturas para o pé possa transpirar e não acumular suor.
- Sola antiderrapante, de borracha grossa e macia (alcochoada) para que tenha a capacidade de absorver a força do impacto do pé no chão e para não ser perfurada por objetos pontiagudos ou pedras durante a caminhada.
- A sola deve ter uma parte mais alta em sua traseira (de 2 a 3 cm)
Para garantir que o sapato está confortável deve-se lembrar que:
- O calçado que deve ser adequado à forma do pé desde a compra. Nunca deve-se esperar que o calçado do idoso se adeque ao seu pé com o uso do mesmo.
- Ao ato da compra, prove-o com o tipo de palmilha ou meia que o idoso costuma usar, de preferencia realize a prova no período da tarde.
- O cuidado com o tamanho do calçado é fundamental, deve-se verificar se o calcanhar está bem apoiado e se o dedão não está por cima dos outros, assim como se os dedos possuem espaço para movimento.
- Peça para o idoso caminhar com o sapato na loja, dessa forma pode-se verificar se o calçado está grande (tendendo a sair do pé na parte de trás) ou pequeno (formando protuberâncias na parte da frente, formanda pelas marcas dos dedos que estão comprimidos).
- Se achar grande ou pequeno, troque a numeração, pois as formas variam de acordo com as marcas, podendo alterar o número padrão do indivíduo.
- Crie o hábito de oferecer a pessoa com demência meias sem costura, para evitar lesões e escoriações por atrito.
- Verifique o interior do sapato antes de oferece-lo ou colocar no idoso, evitando que haja qualquer coisa dentro dele que possa provocar uma lesão.
- Lembre-se que o calçado deve ser seguro para o idoso em casa e ao livre e deve protege-lo das temperaturas no verão ou no inverno.
Abaixo vemos dois modelos de sapatos, um não indicado (esquerda) e outro indicado (direita)
Fonte do texto e imagem.
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