Dia mundial de prevenção a quedas do idoso

A queda de idosos é um problema de saúde pública que cresce a cada ano no Brasil. Assim, o  dia 23 de junho foi escolhido o Dia Mundial de Prevenção a Quedas da Pessoa Idosa, visando assegurar a qualidade de vida e promover a autonomia dos idosos, partindo da conscientização do problema e de sua prevenção.

Aproximadamente, 30% de todos os idosos caem ao menos uma vez ao ano. A freqüência de quedas é maior entre as mulheres idosas que entre os homens. No Brasil, 12% das mortes de idosos têm como causa as quedas e 75% delas ocorrem dentro de casa.

Mais de 60% dos idosos que sofreram quedas, cairá de novo nos próximos seis meses, portanto cuidado!

Então, o que fazer para evitar possíveis quedas?

Medidas preventivas e de segurança, principalmente em casa devem ser observadas:

* Procure manter a casa sempre bem iluminada,

* Mantenha os fios elétricos e extensões fora da área de circulação prendendo-os, por exemplo, nas paredes,

* Retire todos os tapetes dos cômodos. Se não for possível, fixe antiderrapante neles,

* Deixe os ambientes com o mínimo de objetos possíveis, pois assim os idosos terão mais espaço livre para caminhar. Não deixe objetos soltos no chão,

* Prenda os móveis, como estantes e racks, na parede, assim eles poderão ser usados como apoio no caso de um escorregão,

* Evite encerar o piso da casa,

* Instale corrimão nos dois lados das escadas,

* Coloque faixa antiderrapante nos degraus,

* Coloque protetores nas quinas dos móveis,

* Evite prateleiras muito altas ou muito baixas. Os idosos não devem subir em bancos ou escadas,

* Mantenha uma cadeira ou poltrona no quarto para sentar quando for colocar meias, sapatos e calças,

* Utilize pisos antiderrapantes no banheiro e deixe-os sempre secos,

* Coloque barras de apoio fixas ao lado do vaso sanitário e do box,

* Idosos devem evitar andar apenas de meias pela casa,

* São recomendados os calçados com sola antiderrapante,

* Fazer visitas periódicas ao oftalmologista, para saber se o grau dos óculos estão corretos.

Fonte: http://www.direitoshumanos.gov.br/observatorioidoso

P.S: Esse post foi um email que recebi da ABRAZ e que achei que valia a pena tornar público… Sendo assim, todo mundo que trabalha com idosos deve ler, repassar o link ou imprimir… afinal, queda é coisa séria, não é?

Ana K.