Dia mundial de prevenção a quedas do idoso

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A queda de idosos é um problema de saúde pública que cresce a cada ano no Brasil. Assim, o  dia 23 de junho foi escolhido o Dia Mundial de Prevenção a Quedas da Pessoa Idosa, visando assegurar a qualidade de vida e promover a autonomia dos idosos, partindo da conscientização do problema e de sua prevenção.

Aproximadamente, 30% de todos os idosos caem ao menos uma vez ao ano. A freqüência de quedas é maior entre as mulheres idosas que entre os homens. No Brasil, 12% das mortes de idosos têm como causa as quedas e 75% delas ocorrem dentro de casa.

Mais de 60% dos idosos que sofreram quedas, cairá de novo nos próximos seis meses, portanto cuidado!

Então, o que fazer para evitar possíveis quedas?

Medidas preventivas e de segurança, principalmente em casa devem ser observadas:

* Procure manter a casa sempre bem iluminada,

* Mantenha os fios elétricos e extensões fora da área de circulação prendendo-os, por exemplo, nas paredes,

* Retire todos os tapetes dos cômodos. Se não for possível, fixe antiderrapante neles,

* Deixe os ambientes com o mínimo de objetos possíveis, pois assim os idosos terão mais espaço livre para caminhar. Não deixe objetos soltos no chão,

* Prenda os móveis, como estantes e racks, na parede, assim eles poderão ser usados como apoio no caso de um escorregão,

* Evite encerar o piso da casa,

* Instale corrimão nos dois lados das escadas,

* Coloque faixa antiderrapante nos degraus,

* Coloque protetores nas quinas dos móveis,

* Evite prateleiras muito altas ou muito baixas. Os idosos não devem subir em bancos ou escadas,

* Mantenha uma cadeira ou poltrona no quarto para sentar quando for colocar meias, sapatos e calças,

* Utilize pisos antiderrapantes no banheiro e deixe-os sempre secos,

* Coloque barras de apoio fixas ao lado do vaso sanitário e do box,

* Idosos devem evitar andar apenas de meias pela casa,

* São recomendados os calçados com sola antiderrapante,

* Fazer visitas periódicas ao oftalmologista, para saber se o grau dos óculos estão corretos.

Fonte: http://www.direitoshumanos.gov.br/observatorioidoso

P.S: Esse post foi um email que recebi da ABRAZ e que achei que valia a pena tornar público… Sendo assim, todo mundo que trabalha com idosos deve ler, repassar o link ou imprimir… afinal, queda é coisa séria, não é?

Ana K.

Sou terapeuta ocupacional de formação, comunicadora por dom e experiência ao longo dos 10 anos frente ao reab.me; empresária que aposta na produção de produtos e conteúdos significativos e com propósito para ajudar as pessoas que precisam dos cuidado da reabilitação. Editora-chefe do Reab.me. Terapeuta Ocupacional (UFPE) com especialização em Tecnologia Assistiva (UNICAP). Mestre em Design (UFPE). Sou autora de 4 livros de exercícios para estimulação cognitiva que servem como material de apoio em contextos terapêuticos que visam a manutenção ou melhora de disfunções cognitivas. Sendo eles: - 50 exercícios para estimulação cognitiva: o cotidiano em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a culinária em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a família em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva de crianças com dificuldades de aprendizagem. No mais, sou Ana, esposa de Fábio, mãe de Olga e Inácio. Praticante de meditação e yoga.

1 COMENTÁRIO

  1. Olá colegas!!
    Como Terapeuta Ocupacional, em todos os atendimentos que início a idosos SEMPRE faço uma avaliação do ambiente domiciliar e prescrevo as medidas de segurança para executar neste.
    Acho de grande importância este post!

    Abraços

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