Se você cultivou a mente durante sua vida, você está ajudando a prevenir a doença de Alzheimer! Um estudo publicado este ano na Archive of Neurology por pesquisadores da Universidade da Califórnia, mostra que a atividade cognitiva (leitura, escrita …) pode atrasar o início ou mesmo prevenir a doença de Alzheimer. O estudo mostra que as tarefas que requerem atividade cognitiva estão associadas a um risco reduzido de acúmulo da proteína beta-amilóide no cérebro, uma substância nociva que forma placas que caracterizam o cérebro na doença de Alzheimer.Até agora, não há nenhuma evidência conclusiva de que existe medicação ou substância nutritiva para evitar qualquer processo cognitivo ou diminuir o risco da doença de Alzheimer, no entanto, nos últimos anos numerosos estudos sugerem que tudo relacionado com a prevenção de fatores risco de doença cardiovascular (hipertensão, diabetes, hipercolesterolemia, etc.) e a promoção de estilos de vida saudáveis (cérebro ativo, o exercício moderado e regular, dieta saudável, bom sono, não fumar, não beber excessivamente , etc.) pode ajudar a reduzir a incidência de tais doenças cognitivas.
Para os estudiosos da área eu separei o link do artigo que está em inglês, mas vale a pena ser lido pela relação da atividade cognitiva com o depósito das proteínas B-amilóides.
Fonte: estimulacion.com
Imagem: rachelsian
Agradeço o envio da apostila.
Adorei.
Lucia Leal