Evitar que se tenha ainda não é possível, mas a modificar o curso da doença na demência, sim. Hoje já se sabe que quanto maior a reserva cognitiva – e tem post sobre o assunto no reab.me- mais chances de evitar o aparecimento precoce de alguns sintomas, sendo essa uma das principais estratégias para prevenção DA demência.

Todos os hábitos de vida saudáveis que fazem parte da rotina podem favorecer esse tipo de prevenção, como por exemplo atividade física regular, cuidados alimentares, atividades que “exigem” do cérebro e que naturalmente acontecem na vida, como as que envolvem engajamento nas atividades cotidianas e a participação social. Todos estes podem ser feitos por qualquer pessoa, com ou sem auxílio de um profissional da saúde/reabilitação.

Quando se fala de prevenção NA demência, precisamos pensar que esta já está relacionada ao diagnóstico, ou seja, a ideia não é evitar o aparecimento de sintomas, e sim previnir/desacelerar o avanço da doença. É necessário o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar para acompanhar e intervir diretamente nas habilidades que possam estar comprometidas, sendo elas cognitivas/funcionais.

É imprescindível reforçar que a palavra prevenção aqui não está relacionada diretamente a uma possibilidade do não aparecimento da doença, mas sim do controle dos sintomas e melhora na qualidade de vida funcional das pessoas com e sem diagnóstico. A verdade é que estímulos para o corpo, para cérebro associado ao bem estar e a uma qualidade de vida que gere felicidade nunca é demais, né?

Aproveita e vai conferir nosso vídeo no Youtube falando algumas dicas de atividades simples de estimulação para a rotina de pessoas com Alzheimer:

Sou terapeuta ocupacional de formação, comunicadora por dom e experiência ao longo dos 10 anos frente ao reab.me; empresária que aposta na produção de produtos e conteúdos significativos e com propósito para ajudar as pessoas que precisam dos cuidado da reabilitação. Editora-chefe do Reab.me. Terapeuta Ocupacional (UFPE) com especialização em Tecnologia Assistiva (UNICAP). Mestre em Design (UFPE). Sou autora de 4 livros de exercícios para estimulação cognitiva que servem como material de apoio em contextos terapêuticos que visam a manutenção ou melhora de disfunções cognitivas. Sendo eles: - 50 exercícios para estimulação cognitiva: o cotidiano em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a culinária em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva: a família em evidência; - 50 exercícios para estimulação cognitiva de crianças com dificuldades de aprendizagem. No mais, sou Ana, esposa de Fábio, mãe de Olga e Inácio. Praticante de meditação e yoga.

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