100 desafios para o cérebro com o tema Esportes!

Atletas têm corpos perfeitos, todo mundo concorda? Eles têm músculos preparados, respiração treinada e uma disposição imensa. Mas não é somente de músculos e pulmões que um atleta precisa para ter uma performance física acima da média, eles precisam estar atentos, concentrados, ter o cérebro funcionando a favor do corpo. Se alguém por aqui já tentou acompanhar uma aula de academia com certeza já notou que memória e atenção são fundamentais. Aliás, repetir uma sequência, contar e isolar movimentos do lado direito e esquerdo do corpo são alguns desafios que nosso cérebro enfrenta enquanto os músculos se esforçam. Sejam eles, os atletas, ou nós todos precisamos de estímulos para manter nosso cérebro ativo e desafiado.

Recebemos alguns exemplares da Coquetel que contemplam muito mais que palavras cruzadas, são revistas com exercícios para várias funções cerebrais e com temas distintos. Fizemos uma enquete no nosso instagram (@reabme) para ver qual os leitores gostariam de conhecer primeiro, e o exemplar “Esporte para Cérebro” foi contemplado.

O livro Esporte para Cérebro está dividido em 5 seções: Atletismo; Ginástica; Esportes em Equipe, com bolota e em geral; Esportes Aquáticos e Esportes de Inverno. Em cada uma dessas partes a temática é usada para estimular habilidades de atenção, cálculo, percepção, raciocínio enquanto contextualiza os desafios com informações sobre personalidades e eventos esportivos e atléticos. Para aqueles que acompanham esportes ou simpatizam com o tema, esse livro vem como uma grande oportunidade de estimulação. Adoramos quando os materiais são pensados para além de estimular atrair o interesse de quem vai usar. =)

As atividades já estão prontinhas, mas também podem gerar ideias e desdobramentos para aqueles que usam esse tipo de material como recurso no acompanhamento de pessoas com necessidade de reabilitação das funções cognitivas. Tudo depende de vocês e de quem está com ele em mãos.

Separamos uma atividade que envolve percepção para vocês darem uma olhada no conteúdo contextualizado do livro. Usando a imagem a seguir, deixamos uma sugestão de como vocês podem usar o conteúdo da atividade de outra forma:

Atividade 65: “Jornalistas reunidos em Santorini para cobrir os eventos de vela nos jogos das Ilhas Gregas trocam jogos e desafios como este nos bares e cafés. Aqui sua tarefa é identificar qual desses iates é diferente dos demais.”

– Use as localizações: como os eventos que o livro se refere acorre em vários lugares do mundo, que tal usar dos locais (cidades, países, etc) para lembrar onde estão localizados: “Onde fica Santorini?”. Não sabe? Vamos pesquisar! Ler sobre, perguntar às pessoas ou até rever fotografias de viagens para lugares como esse.  Além das funções cerebrais relacionadas à localização, pode-se explorar noções de distância: “Nosso país está perto da perto da Grécia? Que país fica mais perto de lá?”.

– Use os esportes: qual o esporte que a atividade se refere? Vela? O que você sabe sobre esse esporte? O que é necessário ao atleta para concorrer nessa modalidade (equipamentos, acessórios, etc)? Descrever os esportes e até pesquisar sobre eles vai incentivar outras funções cerebrais, como a linguagem.

Dois exemplos simples que tornam essa atividade além de atenção e percepção, de linguagem e de orientação espacial.

Por fim, vocês já pensaram que esse desafio de olhar vários iates e ir em direção ao correto é uma habilidade que realmente precisa estar íntegra e preservada no cérebro dos atletas? O reconhecimento é uma função super importante e que envolve várias habilidades do cérebro. Usamos muito e o tempo todo, mas não necessariamente pensamos na importância desse ato. Pois é, tá vendo que vale mesmo esse tipo de estimulação para nossa rotina?

Vocês gostaram do material? Já tinham pensado o quanto Nós adoramos a temática e a as atividades desenvolvidas. Você já conhecia ou tinha usado o livro “Esportes para o Cérebro”? Tem mais algo que queiram acrescentar? =)

Veja também:

– Alive Inside: um documentário IMPERDÍVEL sobre música e memória

– Dominós diferentes: conheça os jogos que estimulam a percepção!

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